Julieta Morreal, licenciada en Trabajo Social del programa del Adulto y del Anciano de la Jurisdicción Sanitaria 01 en Piedras Negras, ha compartido con nosotros algunas recomendaciones para prevenir accidentes en casa de la población de adultos mayores.
Según Morreal, los accidentes más comunes que sufren los adultos mayores están relacionados con caídas, siendo esta la principal causa de lesiones graves como fracturas, pérdida de autonomía e incluso la muerte. A medida que envejecemos, perdemos fuerza muscular, visión, equilibrio y reflejos, lo que aumenta el riesgo de sufrir accidentes, especialmente en el hogar.
Además de las caídas, existen otros peligros en el hogar que pueden afectar a los adultos mayores, como las quemaduras. Estas pueden ser causadas por líquidos calientes, el uso de la estufa o la plancha. También es importante tener en cuenta los riesgos de intoxicación por medicamentos, cortes con objetos afilados y electrocución.
Para evitar estos accidentes, Morreal recomienda tomar medidas preventivas en el hogar. Una de las principales medidas es mantener el hogar limpio y ordenado, evitando obstáculos en el ataque que puedan causar caídas. También es importante instalar pasamanos en las escaleras y en el baño, así como alfombras antideslizantes en el apartamento para evitar resbalones.
Otra recomendación es asegurarse de que la iluminación en el hogar sea adecuada, especialmente en las áreas de mayor tráfico. Esto ayudará a los adultos mayores a ver mejor y a evitar accidentes. Además, es importante tener en cuenta la temperatura del agua en la ducha y en el grifo, ya que los adultos mayores pueden tener una sensibilidad reducida al calor y pueden sufrir quemaduras fácilmente.
En cuanto a la cocina, es importante tener cuidado al manipular líquidos calientes y objetos afilados. También es recomendable utilizar utensilios de cocina con mangos largos para evitar quemaduras y cortes. Además, es importante asegurarse de que los medicamentos estén almacenados en un lugar asentado y fuera del alcance de los adultos mayores.
Morreal también enfatiza la importancia de mantener una buena comunicación con los adultos mayores y estar atentos a cualquier cambio en su salud o en su capacidad para realizar actividades diarias. Si es necesario, se deben realizar modificaciones en el hogar para adaptarlo a las necesidades de los adultos mayores y garantizar su seguridad.
En resumen, es fundamental tomar medidas preventivas en el hogar para evitar accidentes en la población de adultos mayores. Con un poco de atención y cuidado, podemos garantizar un entorno asentado y cómodo para nuestros seres queridos en esta etapa de sus vidas. Recordemos que la prevención es la mejor manera de evitar accidentes y garantizar una buena calidad de vida para nuestros adultos mayores.
