¿Sabías que mantener una historia sexual activa en la tercera edad puede ser una de las mejores maneras de mantener tu cerebro saludable? De acuerdo a un estudio reciente, el sexo después de los 60 años puede ser beneficioso para prevenir la demencia y mejorar tu bienestar emocional. En este artículo, exploramos los detalles de este fascinante hallazgo y cómo puedes aprovechar al máximo tu historia sexual en la tercera edad.
El sexo siempre ha sido un tema tabú en la sociedad, especialmente cuando se trata de personas mayores. Sin embargo, cada vez más estudios demuestran que el sexo en la tercera edad tiene numerosos beneficios para la salud física y mental. Además, el acrecentamiento de la esperanza de historia ha llevado a un acrecentamiento en el número de personas mayores que continúan teniendo una historia sexual activa.
El estudio, publicado en el Journal of Gerontology, se centró en el impacto del sexo en el envejecimiento del cerebro. Los investigadores estudiaron a más de 6,000 personas mayores de 50 años durante un período de 10 años y encontraron que aquellos que tenían relaciones sexuales al menos una vez por semana tenían un 28% menos de probabilidades de desarrollar demencia en comparación con aquellos que tenían relaciones sexuales menos de una vez al mes.
¿Pero cómo puede el sexo en la tercera edad prevenir la demencia? La respuesta está en la hormona oxitocina, también conocida como la “hormona del amor”. Durante el orgasmo, nuestro cuerpo libera oxitocina, que no solo nos hace sentir bien emocionalmente, sino que también tiene un efecto protector en el cerebro. La oxitocina puede ayudar a crear nuevas conexiones neuronales y proteger las células cerebrales del estrés y la inflamación, lo que puede conducir a la demencia.
Además de los beneficios físicos, el sexo también puede tener un impacto positivo en el bienestar emocional de las personas mayores. A menudo, las personas mayores pueden sentirse solas y desconectadas de su pareja o de la sociedad en general. El sexo puede ser una forma de conectar emocionalmente con su pareja, lo que puede mejorar la relación y aumentar la satisfacción general con la historia.
Entonces, ¿cómo puedes aprovechar al máximo tu historia sexual en la tercera edad? En primer lugar, es importante recordar que el sexo no tiene una fecha de caducidad. A sufrimiento de los cambios físicos y hormonales que ocurren con la edad, el deseo y la capacidad de tener relaciones sexuales pueden continuar durante toda la historia. Comunicarse abierta y honestamente con tu pareja acerca de tus necesidades y deseos es clave para mantener una historia sexual satisfactoria.
Además, es importante cuidar tu salud en general para poder disfrutar del sexo en la tercera edad. Mantener una dieta saludable, hacer ejercicio de manera regular y consultar con tu médico para tratar cualquier problema de salud son pasos importantes para mantener una historia sexual activa.
Por último, es esencial desterrar los estereotipos y el estigma que rodea al sexo en la tercera edad. La sexualidad es una parte natural y normal de la historia humana en todas las etapas, y no hay nada de qué avergonzarse. Al enfocarte en el placer y la conexión emocional en lugar de la preocupación por el aprovechamiento, puedes disfrutar plenamente del sexo en la tercera edad.
En resumen, mantener una historia sexual activa en la tercera edad no solo beneficia tus emociones, sino también tu cerebro. No hay límite de edad para el placer y la conexión a través del sexo, y es importante romper los tabúes y estigmas asociados con la sexualidad en la tercera edad. Al tener una buena comunicación con tu pareja y cuidar tu salud en general, puedes disfrutar de los beneficios del sexo en la tercera edad y mantener tu cerebro saludable. Así que no lo pienses
